Cientistas do conceituado Johns Hopkins Hospital afirmaram recentemente, que as caminhadas podem contribuir para a reversão da perda da massa óssea, quando associada a um tratamento comum contra o cancro, diminuindo, por consequência, o risco de fracturas e osteoporose.O estudo contou com voluntários que estiveram em tratamento com privação de androgênio e terapia.
Os resultados apontam para que, após dois meses, as caminhadas regulares de passadas rápidas, durante meia hora diária, cerca de cinco dias por semana, potenciam o aumento da massa óssea em cerca de 0.49%.
O grupo de controle, que não realizou qualquer tipo de exercícios físicos, apresentou uma perda de cerca de 2.2% num período de dois meses, comum em pessoas de idade avançada mesmo estando saudáveis.
"Saúde em Movimento"
